Habis beraktifitas!!

Assalamualaikum wr,wb

Hari pertaman masuk sekolah,, sehabis libur seminggu karena kakak kelas12 pada UAS'-'
hemm tiba-tiba disibukkan dengan berbagai kegiatan ples harus pinter-pinter bagi waktu:((
pertama sih selesein anak dance yang lagi pada sibuk urusin lomba mereka di Labbass "semangatyahh kalian :* indah selalu ada buat kalian, dan doa indah ngg pernah pelit untuk ucapin kata-kata optimis dan harus bisa ;))" sehabis mereka udah beres trus dapat izin akhirnya legah juga..
Eh,,ngg nyadar waktu ternyata guru udah aja dalam kelas terpaksa minta izin aja dulu, ketinggalan pelajaran dihari pertama itu bukan hal yg masalah besar dan bisa kita kejar dengan kemauan dan tekad yang keras!!

Akhirnya pelajaran diskolah udah selesai, hem lanjutin lagi latihan karena dapat berita dari Wakasek dan Pembina dapat undangan menari dari dinas pada tggal23.. Hemm semangatin diri sendiri deh hufftt
terakhir kita nari pada porseda itu ber8-- tpi hari ini kurang 2:( soalnya upe dan dianyustika ikut dance..yah tinggal ber6deh, tau-taunya pas mau latihan wini dan dian izin ngg bisa janji ikut nari pas tggl23.-.
yahh jadinya ber4 dehh daifina , rara, lulu, dan dirikusendiri --- hiksss ngg seru yah krna ngg lengkap, tapi mau diapa lagi kan, hemm KITA HARUS TETEP OPTIMIS karena itu bukan masalah yang akhirnya ngg jadi nari ;)

AYO JANGAN PADA PUTUS ASA, SESUNGGUHNYA DIBALIK KESUSAHAN SELALU ADA JALAN TERBAIK YANG AKAN DI DAPATKAN PADA UPAYA YANG TELAH DI USAHAKAN!

weekend sunday~

Sushi Bizkid

Udah janji kiki dan tita mau neraktir mereka berdua disana~
akhirnya kesampean juga waktunya..

awalnya sih pada diem-diem,,soalnya ada 3orang cewek liat dari auranya sih seumuran tapi kalau liat dari postur tubuh? hemm kalah dengan badan kita ber3... Mana ketawanya besar sesuai dengan body
Yah,,sedikit risih, tapi kan mereka punya hak juga~ makanya ngalah deh

Akhirnya pindah tempat duduk diluar, sedikit risih juga sih soalnya banyak kendaraan yang lewat-lewat, tapi berusaha BOMAT dari pada duduk didalam tapi pas pulang dari tempat makan gendang telinga pecah karena 3cewek yang duduk disamping kita

njenjengggg makanan udah datang,, nikmati sushi itu dahsyatnya pengen nambah trusssss!!
Volkano roll pless Dragon roll dan segelas Es lemon teh dengan menu makan kita di Sushi Bizkid
luar biasa makan sampai genduttt dehh,,,

pas mau pulang,,udah beres-beres eh taunya masuk lagi trus bungkus cikiwww
jadi dapat bonus ngobrol dengan teman-teman chefnya,,seru asik

masalah di Sushi terbayar nikmat,,
jalan keluar tau-taunya ada anak muda yang lagi penggelangan dana..
datang aja mereka mampir kekitaX.x
taunya pada modussssssS
ngg papasih,,,nambah kontak pertemanan~

seru-seruan aja pastinyaaaa happyfun day,,thanksyooo

latepost pas weekend saturday with tam and kiky

yah hari ini mau ngePap tapi ngg jadi.-. fotonya pada gaje soalnya!!
hari ini habis jalan dengan tam dan kiki di Shusi Rock n' Roll

seru lumayan,,
gila-gilaan abissssss..

hiks ada yg nyoba kirim invite,,
trus tiba-tiba di add,,
abis itu tangan gatal nyoba chat..
tau-taunya dapet sinyal~~

pas lagi senengnya...
tiba-tiba baru nyadar klo itu sebenernya buat nyesekki diri aja!!
HoHo,, maksudnya tiba-tiba ada muncul yang baru ehh kan jdi ngg enak
"ngga mengertikan? SENGAJA"

abis itu stak langsung diem
ngga tau mau ngapain..
udah teriak,, tapi masih kepikiran

agak sedikit nyesal..yah mau diapa lagi~ takdir udah lebih diluan mngejawab
Yah!! ikhlas aja

ngga mau nyalahin keadaan
tapi kesalahan sendiri!!
mau bilang apa~ taunya nyesal aja

tapi berusaha ngga peduli yah diambil happyaja!!
hidup ini ngg bertujuan mikirin hal bodoh
tapi ada yg lebih pentingg
ayo kuat aja,, kan selalu ada jalan aja untuk kebahagiaan
semua serba adil kok,,hanya aja jadikan pelajaran penting~
jgan nyianyiain kesempatan yang ada didepan mata

catatan : jangan sedih, harus kuat, tetap semangat, senyum aja, optimis jauh lebih berkah!!

miss

lagi cerita-cerita aja dengan sist mega!!
hikss kasian indah udah mau tinggal jauh aja~alay
ngga ada lagi yg bisa diajak kompromi, ngobrol klo lagi sedih, dan trus ngg ada yg bantuin):

cekcok,,
ngga ada yg bisa diajak berantem!
ngga ada yg bisa diajak debat
ngga ada yg bisa dijailin.........

tpi pas sayang-sayangan WowWww
nanti sebelum tidur ngg bsa cerita lagi apa yang udah terjadi
ngg ada miss cerewet,,pas lagi ngomel-ngomelnya hemm tinggal masuk wc trus dengar lagu sambil nyanyi biar GaJe!!

Ini buat tamalia~ selamat menulis tangan yahh!!

Penjelajahan di Alam Bebas

PENDAHULUAN


Penjelajahan alam bebas merupakan salah satu kegiatan yang cukup menyenangkan dan sangat digemari oleh anak-anak. Dengan adanya kegiatan penjelajahan diharapkan akan mendekatkan anak-anak kepada alam. Sehingga anak-anak akan lebih mengenal dan mencintai alam sekitar.
Penjelajahan berarti melakukan perjalanan dengan berjalan kaki yang dapat diikuti dengan berbagai bentuk permainan dan petualangan. Banyak sekali manfaat yang dapat diperolah dari kegiatan ini. Kemandirian, saling pengertian, kerjasama, kedisiplinan, dan tanggung jawab merupakan aspek pendidikan yang diharapkan timbul dari kegiatan tersebut.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menunjang kenyamanan dan keselamatan sebelum melakukan penjelajahan di alam bebas. Oleh karena itu, pengenalan dan pemahaman teknik dalam melakukan perjalanan sangatlah penting.
Untuk menghilangkan kejenuhan dan menyegarkan pikiran, maka kita lakukan kegiatan yang menyenangkan. Kegiatan tersebut dapat berupa jalan kaki ke tempat-tempat tertentu misalnya ke perkebunan, pegunungan, pantai, atau tempat-tempat rekreasi.

PEMBAHASAN


Penjelajahan di alam bebas memang sangat menyenangkan. Akan tetapi, sebelum melaksanakan kegiatan penjelajahan hendaknya kita memperhatikan atau membuat perencanaan dan persiapannya terlebih dahulu. Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah kesiapan untuk melakukan perjalanan dan jaminan keamanan perjalanan. Kemana pun lokasi yang kita tuju, apapun jenis medan yang dilalui atau seberapa buruk cuaca yang akan dihadapai bukanlah merupakan suatu penghalang untuk melakukan perjalanan jika dibekali dengan persiapan yang matang. Berikut ini beberapa tahapan yang harus dilakukan dalam sebuah kegiatan penjelajahan.
1. Tahap Persiapan
A. Menyusun Rencana Kegiatan
Dalam menyusun rencana kegiatan penjelajahan hendaknya memperhatikan hal-hal sebagai berikut :
1) Agar dapat terlaksana dengan baik dan lancar, kegiatan harus didahului dengan penyusunan rencana yang matang.
2) Kegiatan perencanaan diantaranya meliputi pangamatan rute dan lokasi yang akan dituju, waktu pelaksanaan, peralatan yang dibutuhkan, pembuatan denah atau peta, jumlah peserta, dam macam kegiatan.
3) Kegiatan pengamatan rute dan lokasi yang akan dituju dilakukan sebelum kegiatan dilakukan.
4) Pada saat melakukan kegiatan pengamatan rute hendaknya disertai dengan pembuatan tanda-tanda atau rambu penunjuk arah.
5) Peta atau denah perjalanan penjelajahan ataupun lokasi penjelajahan harus dapat digambarkan dengan jelas. Peta tersebut harus memiliki rute, tanda atau rambu-rambu yang digunakan, serta keterangan kegiatan yang akan dilaksanakan.
6) Peta atau denah yang disusun secara jelas dan terperinci akan membantu kelancaran pelaksanaan kegiatan.
7) Dalam merencanakan jumlah peserta, hendaknya mempetimbangkan daya tampung lokasi yang akan dituju serta tingkat kesulitan penjelajahan.
8) Hal yang harus dipertimbangkan dalam merencanakan macam kegiatan adalah kebuuhan atau situasi lokasi kegiatan, manfaat kegiatan, dan biaya.
B. Pendaftaran Peserta
Panitia mencatat para peserta yang akan mengikuti kegiatan penjelajahan secara benar. Jumlah peserta yang akan mengikuti kegiatan penjelajahan harus diketahui.
C. Pembagian Kelompok
Peserta penjelajahan yang sudah terdaftar dan diketahu jumlahnya, selajutnya dibagi menjadi beberapa kelompok. Jumlah anggota setiap kelompok juga menentukan ketua kelompoknya. Ketua kelompok bertanggung jawab menjaga kekompakan kelompoknya.
D. Pembekalan
Pada kegiatan pembekalan, panitia memberikan pengarahan kepada semua peserta tentang maksud dan tujuan kegiatan, tata tertib dan tata cara pelaksanaan, informasi tentang hari, tanggal, dan waktu pelaksanaan serta lokasi yang akan dilalui, disinggahi, dan dituju.
Pada kegiatan pembekalan, semua peserta juga diberikan penjelasan mengenai perlengkapan-perlengkapan yang harus dibawa ketike melakukan kegiatan penjelajahan, baik itu perlengkapan pribadi maupun kelompok.
1) Perlengkapan Pribadi
Perlengkapan pribadi yang perlu dipakai atau dibawa oleh setiap peserta penjelajahan, di antaranya berpakaian sopan dan rapi. Sebaiknya memakai pakaian yang mudah menyerap keringat, misalnya kaos. Bersepatu dan memakai kaos kaki, memakai topi, membawa tas rangsel, alat-alat tulis, jas hujan, serta makan dan minuman.
2) Perlengkapan Kelompok
Perlengkapan kelompok yang perlu dibawa di antaranya tongkat, perlengkapan PPPK, dan peluit.


E. Penyusunan Jadwal Kegiatan Selama Penjelajahan
Jadwal kegiatan harus disusun secara lengkap untuk memudahkan pelaksanaan kegiatan penjelajahan.
F. Peraturan Penjelajahan
Peraturan penjelajahan harus dipatuhi oleh semua peserta. Setelah memahami peraturan penjelajahan, setiap peserta harus menjalankan tugas dan tanggung jawnya masing-masing.
1) Tanggung Jawab Pemimpin
Tanggung jawab seorang pemimpin regu, antara lain :
- Menjaga keutuhan kelompok.
- Menentukan posisi pada peta saat berhenti.
- Memilih jalur terbaik bagi anggotanya.
- Waspada terhadap perubahan kondisi anggota.
- Memperhatikan cuaca.
- Mengadakan pembagian tugas.
2) Tanggung Jawab Anggota
Tanggung jawab setiap anggota regu, antara lain :
- Mematuhi instruksi pemimpin.
- Menjalankan kewajiban atau tugas ya.ng diberikan
- Mengutamakan kepentingan bersama.
- Membawa perlengkapan yang diinstruksikan.


2. Tahap Pemberangkatan
Sebelum kegiatan pemberangkatan, sebaiknya diawali dengan kegiatan upacara demi kedisiplinan siswa. Pada upacara pemberangkatan tersebut, panitiamembeikan penjelasan berkenaan dengan pelaksanaan kegiatan, misalnya rute yang akan ditempuh atau disinggahi, tanda-tanda jejak yang harus dipatuhi, serta tugas-tugas yang harus dikerjakan.
Setelah semua diperiksa dengan cermat dan teliti, panitia segera memberangkatkan peserta untuk melaksanakan kegiatan penjelajahan di alam bebas. Satu per satu kelompok diberangkatkan dengan tertib.
3. Tahap Penjelajahan
Semua peserta melaksanakan penjelajahan sesuai dengan rute perjalanan yang telah ditentukan. Hal yang sangat penting untuk diperhatikan selama penjelajahan adalah tanda-tanda jejak. Tanda-tanda jejak merupakan pedoman yang harus diikuti oleh peserta untuk menemukan rute perjalanan yang benar. Tanda-tanda jejak dapat berupa tanda-tanda yang menerangkan arah atau suatu tempat tertentu. Tanda jejak tersebut dapat dibuat dari berbagai macam bahan, misalnya tumpukan benda (rumput atau batu) serta dibuat dalam bentuk tulisan. Berikut ini beberapa contoh tanda jejak yang dapat dipakai ketika melakukan penjelajahan.
Selama penjelajahan, peserta akan menghadapi berbagai macam rintanga, baik yang bersifat alami maupun buatan. Rintangan yang bersifat alami misalnya melewati jalan berbatu atau menyebrangi sungai. Rintangan yang bersifat buatan biasanya dijumai di pos-pos yang disinggahi. Peserta dan kelompoknya harus menyelesaikan tugas yang diberikan pada tiap-tiap pos yang telah ditentukan. Panitia akan menilai kekompakan dan kreativitas setiap kelompok dalam menyelesaikan tugas. Kelompok yang dapat menjaga kekompakan dan menyelesaikan tugas dengan baik akan dinyatakan sebagai pemenang kegiatan.



PENUTUP

1. Kesimpulan
Aktivitas luar kelas seperti penjelajahan di alam sekitar merupakan aktivitas belajar yang menarik dan aman apabila dilakukan dengan perencanaan dan persiapan yang baik. Persiapan mental dan fisik penting sebelum melakukan kegiatan penjelajah. Kesiapan mental perlu dijaga agar tidak menimbulkan masalah selama penjelajahan. Kesiapan fisik seperti badan harus dalam keadaan sehat dan bugar. Dengan kesiapan mental maupun fisik, kegiatan penjelajahan dapat dilakukan dengan baik dan lancar.
Selama melaksanakan kegiatan hendaknya para peserta tetap bersikap dan berperilaku sesuai dengan prosedur dan instruksi. Instruksi tersebut harus disampaikan oleh ketua rombongan ataupun ketua kelompok kepada para anggota sebelum melakukan kegiatan. Selama melakukan kegiatan peserta harus menyesuaikan diri dengan lingkungan, menjalin kerja sama antar anggota kelompok, menjaga etika perjalanan dan etika pergaulan, serta memiliki rasa kepedulian terhadap kelestarian lingkungan.
2. Saran
- Periksalah perlengkapan sebelum melakukan perjalanan.
- Jangan merusak kelestarian alam sekitar.

Daftar Pustaka

Joko Supriyanto, 2008. Gembira Berolahraga (Untuk Kelas V). Solo ; PT Tiga Serangkai Pusta Mandiri.
Joko Supriyanto, 2008. Gembira Berolahraga (Untuk Kelas VI). Solo ; PT Tiga Serangkai Pusta Mandiri.
Farida, dkk. 2010. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. (untuk kelas V) Pusat Perbukuan kementrian Pendidikan Nasional. Klaten; PT Macanan Jaya Cemerlang.
http;//indonesiaoutdoors.com
http;//ozy I. multiply.com

Saat bersama~

hari ini habis jalan sama dea,ayu,ade,tam,april,, tapi kurang juwita :((

rencananya pengen pake mobil papa, tapi swiping yahh ngg jadi deh-.-!!
truss habis itu kita capcus kozyy-kozyy setelah keliling pastinya..
truss yang lebih serunya itu,, beli burger trus kentang ples pepsi..
dannnnnnnnnnnnnnnnnnn dibagi berenam karena itu hasil patungan~

dibalik cerita hari ini dari teman-teman
"wee ayo patungan'e beli makanan,,sapa punya uang lebih?? #salingKODE"
setelah pada sukses nanti,, kata mereka
"jangan mi bayar tapi sayami saja yang bayar ini makanan,," jenjengggg "ihh jgan mi,,saya mi saja" selanjutnya "wee apa inee,,saya yang bayar nah harus saya" ~~
BEREBUTAN BAYAR KALAU UDAH SUKSES

everyday!!

Saat times Gaje!!

blablablaa,,,
lagi nutup mata dan telinga...
ngg mau lihat yg ada disekeliling.....

kekecewaan, dan keanehan yg terjadi mulai membuat otak-otak menjadi batu-batu!!!


KUAT aja~~~